Journal de Ikar+, 06 déc. 23

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День рожденья жены - один срыв и ты сорвался.

103,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg. Reste à parcourir: 13,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2023:

1826 kcal

Gras: 83,70g | Prot: 176,43g | Glu: 99,94g. Déjeuner: Борщ с Говядиной, Салат с Курицей и Ананасами, Виктория Перец Болгарский Запечённый, Kruazett Хлебец Ржаной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dîner: Nestle Детское Пюре Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Растительное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Autre: Kruazett Хлебец Ржаной, Рефтинская Колбаса Филейная, Мандарины. plus...

Prenant 1,8 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Всё бывает! Просто дать себе отпраздновать тоже нужно уметь! Удачи вам

06 déc. 23 par le membre: golovihinaaa2008

Да, действительно. Спасибо за поддержку!

07 déc. 23 par le membre: Ikar+


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