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06 déc. 23
Journal de Ikar+, 06 déc. 23
Profil de Ikar+
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День рожденья жены - один срыв и ты сорвался.
103,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,4 kg
.
Reste à parcourir:
13,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 06 décembre 2023:
1826 kcal
Gras: 83,70g | Prot: 176,43g | Glu: 99,94g.
Déjeuner:
Борщ с Говядиной, Салат с Курицей и Ананасами, Виктория Перец Болгарский Запечённый, Kruazett Хлебец Ржаной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%.
Dîner:
Nestle Детское Пюре Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Растительное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки.
Snacks/Autre:
Kruazett Хлебец Ржаной, Рефтинская Колбаса Филейная, Мандарины.
plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine
2 supporteurs
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Commentaires
Всё бывает! Просто дать себе отпраздновать тоже нужно уметь! Удачи вам
06 déc. 23 par le membre:
golovihinaaa2008
Да, действительно. Спасибо за поддержку!
07 déc. 23 par le membre:
Ikar+
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