Journal de Mmaasha, 07 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2023
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2023:
2187 kcal Gras: 115,40g | Prot: 107,04g | Glu: 179,20g.   Petit Déjeuner: Coles Tasty Cheddar Shredded, Bega Tasty Cheese Slices, Blueberries, Strawberries, Rye Bread, Sliced Ham, Cappuccino, Green String Beans, Cherry Tomatoes. Déjeuner: Cappuccino, Carrots , Baked Potato Topped with Cheese Sauce and Bacon , Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). Dîner: Navels Oranges , Pork Roast, Coles Tasty Cheddar Shredded, Cooked Eggplant, Baileys Irish Cream Original . Snacks/Autre: Golden Days Sesame Snaps. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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