Journal de as_moskvi, 07 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2023
81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2023:
1444 kcal Gras: 50,46g | Prot: 65,55g | Glu: 168,59g.   Petit Déjeuner: Сыродел Сыр Адыгейский , Домик в деревне Молоко 2,5%, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Яйцо Куриное. Déjeuner: Эстет Холл Курица с Овощами в Соусе Терияки, Помидоры, Макфа Вермишель Отварная. Dîner: Эстет Холл Курица с Овощами в Соусе Терияки, Макфа Вермишель Отварная, Кальве Майонез Легкий, Редис, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Седьмой континент Хурма. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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