Journal de oks-a-n-a, 07 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2023
70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2023:
1396 kcal Gras: 44,63g | Prot: 86,08g | Glu: 161,00g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Сахар, Русское Море Форель Слабосолёная, Viola Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлеб Урицкий. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Гипербола Минтай Запеченный в Сметане, Рис Отварной. Dîner: Оливье с Курицей. Snacks/Autre: Глобус Печенье Сдобное Царский Десерт. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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