Journal de Umalsh, 07 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2023
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2023:
1395 kcal Gras: 45,96g | Prot: 65,85g | Glu: 168,60g.   Petit Déjeuner: Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito, Kahvi, Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito. Déjeuner: Arla Ingman Voi, Pirjon Pakari Kauraleipä, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto, Saarioinen Balanssi Tomaatti-Linssikeitto. Dîner: Milbona Edamjuustoviipale, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Maille Dijon Originale, Rainbow Tomaattipyree, Pirjon Pakari Kauraleipä, Kotimaista Kananmuna. Snacks/Autre: Kaskein Juhlaglögi, LU Digestive Täysjyvä , Pirkka Suomalainen Omena, Linkosuo Ruissipsi Valkosipuli, Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito, Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito, Arla Ingman Voi, Pirjon Pakari Kauraleipä. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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