|
четверг. за неделю минус 800 гр. неплохо, чуть медленнее вес уходит, но главное, что уходит!! цель была 70 кг, но не хватило 2 кг. цель на 25 декабря увидеть первую 6 🥰
|
72 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1084 kcal
|
Gras: 57,77g | Prot: 51,97g | Glu: 90,93g.
Petit Déjeuner: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Déjeuner: Лента Арахис Жареный без Соли, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Простоквашино Сметана 15%, Суп из Семги. Dîner: Лента Арахис Жареный без Соли, Продукты из Старожилово Ацидофильный Напиток, Простая Еда Сырники Творожные ПП. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|