Journal de irina@_@, 06 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2023
67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2023:
1854 kcal Gras: 55,23g | Prot: 68,80g | Glu: 267,95g.   Petit Déjeuner: АТБ Помело, Ronik Финик Королевский, Сыр Голландский, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. Déjeuner: Сахар, Сильпо Хурма, Ризотто с Морепродуктами. Dîner: Сильпо Хурма, Ферма Молоко 2,5%, Какао, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, METRO Chef Хамон Курадо. plus...
1455 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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