Journal de Irulanda, 07 déc. 23

Endlich wieder Uneu😀
89,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2023:
1479 kcal Gras: 76,12g | Prot: 79,64g | Glu: 119,28g.   Petit Déjeuner: Äpfel, Ja! Gemahlene Mandeln, Rama Margarine, Zucker, Goldähren Eiweißbrot (50g), Butter, Aldi Kochschinken, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. Dîner: K-Classic Landjäger. Snacks/Autre: Merci Merci Finest Selection, Gekochtes Ei, Stärke, Weißes Weizenmehl (Allzweck). plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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