Journal de Valkerya, 07 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2023
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2023:
1184 kcal Gras: 50,53g | Prot: 96,97g | Glu: 86,64g.   Petit Déjeuner: Салат Айсберг, Pretto Сыр Рикотта, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Перекресток Салат Месклам, Запеченный или Жареный Тунец, Заправка для салата. Dîner: Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Autre: Toblerone Темный Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Хурма. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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