Journal de steveputer, 07 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2023
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 35,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2023:
1798 kcal Gras: 49,59g | Prot: 166,58g | Glu: 176,21g.   Petit Déjeuner: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Banana, Meijer Crunchy Peanut Butter, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Souper Salad Raisins. Déjeuner: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Stop & Shop Butternut Squash, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Venison/Deer. Snacks/Autre: General Mills Strawberry Cheerios, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, PB Trimmed Powdered Peanut Butter, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer), Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bobo's Pumpkin Spice Oat Bite. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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