Journal de fran.avl92, 07 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2023
88 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 24 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2023:
1889 kcal Gras: 59,85g | Prot: 120,98g | Glu: 217,36g.   Petit Déjeuner: Hortifruti Melancia, Naturovos Ovo Caipira, Ovo, Elegê Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos, Walmart Queijo Mussarela. Déjeuner: Bold Snacks Bold Thin Trufa de Morango, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Vilma Macarrão Integral Parafuso. Dîner: Sushi Filadélfia. Snacks/Autre: Hortifruti Melancia, Manga Palmer, Parmalat Leite Integral, Wedy Nutrition 100% Whey Protein. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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