Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2023
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97,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 14,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1297 kcal
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Gras: 46,36g | Prot: 144,17g | Glu: 80,13g.
Petit Déjeuner: Лук, Вода, Гречка Отварная, Колбаса Краковская. Dîner: Перекресток Грудка Куриная Гриль. Snacks/Autre: Trec Nutrition Аминокислоты, Яблочный Сок, Вода. plus...
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4025 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Travail - 6 heures, Repos - 8 heures et 40 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Alex Ezov
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