Journal de 0612leo, 08 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2023
57,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2023:
1463 kcal Gras: 106,53g | Prot: 81,68g | Glu: 56,40g.   Petit Déjeuner: California Gold Nutrition LactoBif Probiotics, 마켓컬리 유기농 피쿠알 엑스트라버진 올리브오일, 바다 소금/왕소금, NOW 오메가-3, Jarrow Formulas msm, 스포츠리서치 콜라겐펩타이드, 키토핏 방탄커피 디카페인. Déjeuner: 들기름, 쇠고기 스테이크, 레지나 Regina 다크초콜릿 100%, 투썸플레이스 에이리스트 콜드브루, 큐원 알룰로스, 이즈니 무염 버터, 아몬드가루, 마른 펄 타피오카, 피칸 너트, 마카데미아 너트, 아몬드, 상추, 호두, 달걀. Dîner: 디벨라 토마토 퓨레, 풀무원 라이트누들(면만), 양상추, 방울 토마토, 살짝 삶은 계란, 양파, 오이 (껍질 포함), 파프리카. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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