Journal de Elenastroina, 08 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2023
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2023:
1477 kcal Gras: 41,53g | Prot: 83,57g | Glu: 195,26g.   Petit Déjeuner: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Déjeuner: Черемушки Хлеб Дар Зерна Светлый Заварной, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска. Dîner: Белый Хлеб, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Autre: Милка Молочный Шоколад, Окей Виноград Черный , Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Треска, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Персик, Седьмой континент Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное . plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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