Journal de oks-a-n-a, 08 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2023
69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2023:
1666 kcal Gras: 59,98g | Prot: 91,20g | Glu: 189,22g.   Petit Déjeuner: Магнит Хлеб Урицкий, Русское Море Форель Слабосолёная, Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Viola Творожный Сыр Сливочный. Déjeuner: Гипербола Минтай Запеченный в Сметане, Рис Отварной, Ермолино Колечко с Творогом. Dîner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, То-То Свинина с Томатами под Сыром, Картофельное Пюре. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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