Journal de nadzhedaX, 08 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2023
91,7 kg Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.    Reste à parcourir: 18,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2023:
1478 kcal Gras: 50,99g | Prot: 128,20g | Glu: 127,24g.   Petit Déjeuner: Хохланд Сыр Плавленный, Семга Слабосоленая, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Эко Хлеб Мультизлаковый, Filippo Berio Масло Оливковое, Пятерочка Сахар. Déjeuner: Ашан Шампиньоны, Мистраль Крупа Перловая, Помидоры, Желудки Куриные, Морковь, Лук. Dîner: Эко Хлеб Мультизлаковый, ВкусВилл Крыло (Плечевая Часть). Snacks/Autre: Шарлиз Зефир, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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