Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2015
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2866 kcal
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Gras: 68,46g | Prot: 197,70g | Glu: 218,77g.
Petit Déjeuner: Vitargo Vitarade EL, KFD WPC 80 Premium, KFD BCAA Premium. Déjeuner: Lidl Buraki Gotowane, Gotowane Marchewki, Felix Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Fitness Authority Masło Orzechowe. Dîner: Filet z Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane). Snacks/Autre: Lajkonik Paluszki, Sokołów Kabanosy, Felix Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli, Whisky. plus...
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2735 kcal
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Exercice:
Fitness - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Yodous
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