Journal de Anastasia Benjam1nka, 08 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2023
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2023:
1699 kcal Gras: 57,17g | Prot: 149,13g | Glu: 148,44g.   Petit Déjeuner: Lidl Protein Bar Cookies & Cream Flavoured Crisps, Ah Meerzaden Brood Мультизерновой Хлеб, Ah Cottage Cheese Light, Дикси Груша Конференц, Перекресток Мандарины, Окей Перец Красный, Bertolli Cremissimo Creme Balsamico, ВкусВилл Помидоры, Ah Gegrilde Beenham Свиная Лопатка Копченая. Dîner: Tony's Chocolonely Karamel Zeezout Melk 32%, Eru Holland 1824 Balans Naturel Smeerkaas Плавленый Сыр, Миндаль Миндаль, Мясновъ Арахис Жареный Соленый, Leerdammer Сыр Lightlife, Cathedral City Mature Lighter, Седьмой континент Хурма, FITKIT Hazels, Myprotein Pop Roll Salted Caramel, Ah Meerzaden Brood Мультизерновой Хлеб, Магнит Помело, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера, Ah Ovengroente (Prei, Gele Peen, Kastanjechampignon). plus...
2188 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Anastasia Benjam1nka


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