Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2023
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61,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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126 kcal
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Gras: 9,05g | Prot: 12,05g | Glu: 15,72g.
Petit Déjeuner: Café, Scitec Nutrition L-Glutamina. Dîner: Vitamina B12 - 1000Ug, Creatina - Micronisada, Multivitaminas Centrum , Probiotico 20 Strains 40B CFU, Omega 3 2000Mg, Cerebrum. plus...
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2917 kcal
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Exercice:
Sauna - 30m - 40 minutes, Remo Estatístico - 10 minutes, Caminhar / Correr - 1 heure et 5 minutes, Step - 12/3 - 1 heure et 5 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 14 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de soares.silva
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