Journal de luccky786, 07 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2023
59 kg Perdu jusqu'à présent: 24 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2023:
1226 kcal Gras: 69,73g | Prot: 48,82g | Glu: 143,83g.   Petit Déjeuner: Черкизово Корейка Фермерская, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо, Магнит Сыр Адыгейский , ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Casa Kubana Тофу-Паштет Трюфельный , Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас. Dîner: Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, ВкусВилл Нутсы Сыр Чеддер. Snacks/Autre: Shaper L-Carnitine, Gorilla Энергетик Bubble Gum, RED Шоколад Карамельный. plus...
1860 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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