|
Öhm… ich kann es nicht aufhalten 🤷🏻♀️ rutscht einfach weiter runter. Zum Glück bin ich endlich wieder fit genug zum Muskelaufbau (Corona hat mich insgesamt 4 Wochen in Schacht gehalten 🙄), da muss ich jetzt ran.
|
49,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1141 kcal
|
Gras: 57,01g | Prot: 41,71g | Glu: 108,60g.
Petit Déjeuner: Kinder Riegel (21g), Kinder Schoko-Bons, Kaffee, Milch 1,5%. Déjeuner: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Harry Vital + Fit Brot (56g). Dîner: Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Spiegelei. Snacks/Autre: Kinder Riegel (21g). plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|