Journal de steveputer, 08 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2023
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 35,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2023:
1847 kcal Gras: 53,30g | Prot: 167,29g | Glu: 180,06g.   Petit Déjeuner: Souper Salad Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Meijer Crunchy Peanut Butter, Banana, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Déjeuner: Venison/Deer, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Stop & Shop Butternut Squash, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Autre: PopCorners Spicy Queso, Bobo's Pumpkin Spice Oat Bite, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer), PB Trimmed Powdered Peanut Butter. plus...
poids stable



     
 

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