Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2023
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1481 kcal
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Gras: 45,76g | Prot: 68,03g | Glu: 123,71g.
Petit Déjeuner: 365 Chia Seed, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Now Foods Rolled Oats. Déjeuner: Carrots, P.F. Chang's Beef with Broccoli. Dîner: Whole Wheat Noodles, Tonnino Tuna Ventresca in Olive Oil, Celery. Snacks/Autre: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips. plus...
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2482 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Dormir - 20 heures et 53 minutes, Squats - 2 minutes, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Cuisiner - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Ménage - 15 minutes, Assis - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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