Journal de elfbtl, 08 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2023
44 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2023:
1245 kcal Gras: 25,41g | Prot: 56,49g | Glu: 201,51g.   Petit Déjeuner: Nesquik Kakaolu Tam Tahıllı Bar. Déjeuner: Uno Gurme Büyük Sandviç Ekmeği, Eker Ayran, Süzme Peynir. Dîner: Salçalı Makarna, Tavuk Sote, Knorr Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: Elma, Muz, Ayva, Lezztat Kazandibi. plus...
528 kcal Exercice: Dormir - 9 heures, Samsung Health - 15 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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