Journal de AnnSarshevskaya, 08 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2023
97 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 30 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2023:
1600 kcal Gras: 73,41g | Prot: 77,05g | Glu: 164,97g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Кофе с Сахаром, Сырники Домашние. Déjeuner: Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Гречневая Каша, Лаваш Армянский Тонкий, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Устькамчатрыба Рагу из Тихоокеанских Лососевых Рыб, Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dîner: Кефир 1%, Сыр Голландский, Гост Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Урожай Хлеб Царский, Пирожок с Картошкой. Snacks/Autre: Любятово Хлопья Кукурузные, Яшкино Конфеты Крокант, Голден Яблоко . plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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