Journal de Mieke Kime, 09 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2023
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2023:
902 kcal Gras: 40,29g | Prot: 69,92g | Glu: 73,68g.   Petit Déjeuner: Egg, Cooked Mushrooms, Sweet Potato , Lettuce, Carrots, Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes. Déjeuner: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Tempeh (Cooked) , Brown Rice, Cod. Dîner: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Yun-Yi Tahu Original, Brown Rice. plus...
1719 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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