Journal de latlatlat, 09 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2023
57,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2023:
1150 kcal Gras: 55,45g | Prot: 111,42g | Glu: 47,17g.   Petit Déjeuner: Картофельные Чипсы, Соевый Соус, Skuratov Матча Латте (350мл), Яичный Белок, Песочное Печенье, Epica Йогурт Натуральный 6%, Чай с Молоком, Омлет или Яичница. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная. plus...
1359 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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