Journal de Julia-yeh, 09 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2023
51,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2023:
2311 kcal Gras: 100,41g | Prot: 97,97g | Glu: 192,40g.   Petit Déjeuner: 煎雞蛋, 統一 晨光嚴選土司, 黑咖啡, 有殼花生(不吃殼). Déjeuner: 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 肯德基 (KFC) 熱義式咖啡(小), 肯德基 (KFC) 薯條(中), 黑咖啡. Dîner: 肯德基 (KFC) 熱義式咖啡(小). Snacks/Autre: Familymart 日式唐揚雞塊, 炸雞塊, KIRIN 一番搾啤酒. plus...
poids stable



     
 

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