Journal de aljohina_sa, 09 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2023
109,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 39,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2023:
1709 kcal Gras: 104,06g | Prot: 116,23g | Glu: 74,91g.   Petit Déjeuner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Хлеб Прибалтийский, Маркет Перекресток Сыр Гауда 48%, Огурец (с Кожурой), Арарат Икра Кабачковая , Экомилк Сыр Творожный, Семга Слабосоленая, Омлет или Яичница. Déjeuner: Салат из Капусты, Семга Жареная. Dîner: Good Food Чернослив без Косточки, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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