Journal de Amparo743, 09 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2023
60 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2023:
1710 kcal Gras: 38,99g | Prot: 109,26g | Glu: 232,15g.   Petit Déjeuner: Ашан Яблоко Симеренко, Фруктовая Лавка Хурма, Ашан Яблоко Симеренко, Фруктовая Лавка Хурма. Déjeuner: Красный Октябрь Какао, Победа Шоколад Горький 72%, Royal Forest Шоколад из Кэроба, Пеленгас Запечённый В Фольге, Макси Камбала Гриль, Ашан Цветная Капуста, Витамин Броколли Капуста Отборная, Кунцево Отруби Гречневые, Булки Ржаной Хлеб . Snacks/Autre: Кунцево Отруби Гречневые, Томмолоко Творог 5%, SPAR Творог Обезжиренный , Платье в Горошек Мацони. plus...
2117 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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