Journal de Eswau, 09 déc. 23

Profil de Eswau | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

offizieller Wiegetag

62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg. Reste à parcourir: 16,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2023:

962 kcal

Gras: 28,76g | Prot: 60,40g | Glu: 107,44g. Petit Déjeuner: Reinert Sport Salami, Dreistern Schweinskopf Sülze, Aldi Bio Dinkelbrot. Dîner: Kroketten, Gut & Günstig Hähnchen Schnitzel, REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel. plus...

806 kcal

Exercice: Body Pump - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Google Fit - 19 heures et 55 minutes. plus...

Perdant 4,9 kg par Semaine

34 supporteurs Encourager

Commentaires

Tendenz ist doch also nach unten 🤷 Geduldslevel anpassen.? 🤗☕

09 déc. 23 par le membre: sjw*

Guten Morgen Geduld ist nicht meine Stärke, Spaß beiseite. Bis Montag morgen ist das alles wieder da. 😔 Und hab gestern auch nicht wirklich was gegessen, ein Vollkorn Brötchen und abends eine vielleicht Pfefferbeißer.

09 déc. 23 par le membre: Eswau

Aber natürlich freue ich mich gerade darüber! 🎉

09 déc. 23 par le membre: Eswau


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Eswau

Voir l'Historique Complet

Journal de Eswau, 09 déc. 23

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Eswau