Journal de Nashhe1, 09 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2023
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2023:
2061 kcal Gras: 50,50g | Prot: 95,06g | Glu: 180,71g.   Petit Déjeuner: Лента Сырники с Яблочной Начинкой, Лента Сырники с Вишней. Déjeuner: Торт ПП Шоколад-смородина, Майонез ПП, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Фермерская Коллекция Рикотта Сыр 45%, Лаваш Армянский, Myprotein Казеин, Грибной суп для разгрузочного дня. Dîner: Вино Красное Сухое, Салат Овощной с Маслом, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Snacks/Autre: Мандарины, Конфо Витаминный Салат Вестфалия с Клюквой, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки . plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Nashhe1


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.