Journal de Andrė1, 09 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2023
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2023:
2298 kcal Gras: 90,87g | Prot: 154,38g | Glu: 218,26g.   Petit Déjeuner: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Mandeln, Milch 1,5%, PBN Whey Protein Vanilla, Gut & Günstig Früchte Müsli , Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Déjeuner: Äpfel, Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Dîner: Tarczynski Original Polnische Krakauer, Ei, Gut & Günstig Bauchspeck, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Blütenhonig, Tee. Snacks/Autre: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, DM Sportness Vegan Salted Caramel. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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