Journal de fitxi, 09 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2023
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2023:
2598 kcal Gras: 73,76g | Prot: 145,24g | Glu: 304,49g.   Petit Déjeuner: Lomo Embuchado, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pan de Molde Blanco, Zumo de Naranja Natural. Déjeuner: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Vino Blanco de Mesa, Hacendado Patatas Fritas Light, Salsa de Soya (Soja), Makis de Salmón, Nigiri Salmón. Dîner: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Hacendado Salsa Barbacoa, Hacendado Especial Fundir, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Burger Brioche. Snacks/Autre: Llaollao Yogur Helado. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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