Journal de Jekacute, 10 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2023
80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 20,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2023:
445 kcal Gras: 13,58g | Prot: 16,24g | Glu: 71,05g.   Petit Déjeuner: Nangka, Tempe Goreng. Déjeuner: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Snacks/Autre: Buah Naga. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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