Journal de Daiane Morial, 09 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2023
111 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 26 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2023:
902 kcal Gras: 18,88g | Prot: 81,84g | Glu: 100,09g.   Petit Déjeuner: Banana-Maçã, Italac Leite Integral, Nestlé Cereal Matinal Moça Flakes. Déjeuner: Camil Arroz Branco Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface de Folha Verde, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado. Dîner: Sushi de Salmão, Molho de Soja (Shoyu), Tempura de Vegetais, Sashimi de Salmão. Snacks/Autre: Hortifruti Manga Tommy. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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