Journal de emalvian, 10 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2023
83,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 33,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2023:
2851 kcal Gras: 95,62g | Prot: 120,74g | Glu: 341,38g.   Petit Déjeuner: Ceres Meses, Bawang Merah, Bawang Putih, Terang bulan jadul dari oat, Garuda Pilus, Minyak Ikan Dorang Minyak Kelapa , Totole Kaldu Jamur, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Bernardi Sup Merah, Gula Pasir, Dada Ayam, Nasi Putih, Tempe Goreng Kotak Plastikan 500 An Dibagi 2. Déjeuner: Tugu Jogja Bolu Kukus, Minyak Ikan Dorang Minyak Kelapa , Nasi Putih, Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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