Journal de Mieke Kime, 10 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2023
66 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2023:
1112 kcal Gras: 40,57g | Prot: 94,51g | Glu: 94,87g.   Petit Déjeuner: Cucumber (with Peel) , Chinese Cabbage, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), White Rice, Tea with Milk. Déjeuner: Bean Sprouts, Green Cabbage, Lentils , Yun-Yi Tahu Original, Brown Rice. Dîner: Spinach , Chicken Breast, Brown Rice. plus...
2040 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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