Journal de Julia-yeh, 10 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2023
52,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2023:
362 kcal Gras: 24,86g | Prot: 26,27g | Glu: 6,37g.   Déjeuner: 煎雞蛋, 福記 日式豆干, 黑咖啡. Dîner: 肯德基 (KFC) 熱義式咖啡(小). plus...
500 kcal Exercice: 跑 - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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