Journal de fors-05, 10 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2023
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2023:
1531 kcal Gras: 72,50g | Prot: 49,91g | Glu: 162,30g.   Petit Déjeuner: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Déjeuner: Калина Малина Лимонад Тархун, Хлебник Боул с Чукой. Dîner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Командор Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой и Рисом, Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье. Snacks/Autre: Ягодный Пирог. plus...
poids stable



     
 

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