Journal de Anya1806_, 10 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2023
48 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2023:
1908 kcal Gras: 93,58g | Prot: 75,91g | Glu: 190,01g.   Petit Déjeuner: Prugna Essiccata, Fico Essiccato, Dole Banana, Nonna Pasticciera Cocco Grattugiato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Fage Yogurt Greco Total 2%, Pianamiele Miele. Déjeuner: Fage Trublend Cocco, Pere Abate. Dîner: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Italiamo Pomodori Datterini, Carote, Bonduelle Borlotti al Vapore, Broccoli, Rucola. Snacks/Autre: Mandorle Sbucciate, Esselunga Pistacchi Tostati. plus...
1960 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 1 heure et 15 minutes, Apple Health - 22 heures et 45 minutes. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de Anya1806_


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