Journal de GudKarma, 10 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2023
50,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2023:
455 kcal Gras: 15,22g | Prot: 36,58g | Glu: 38,81g.   Petit Déjeuner: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, Кофе (из Молотых Зерен), Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Семенами Чиа. Déjeuner: Fito Forma Зефир в Шоколаде, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп. plus...
73 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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