Journal de Mhgrs95, 10 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2023
103,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2023:
989 kcal Gras: 13,60g | Prot: 49,60g | Glu: 168,93g.   Petit Déjeuner: Plátano, Loncoleche Yoghurt Protein , Soprole Yoghurt Proteínas +, Nestlé Fitness. Déjeuner: Natura Aceite de Maravilla, Wasil Porotos Negros, Wasil Garbanzos Listos para Servir, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). plus...
1976 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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