Journal de katkasss88, 10 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2023
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2023:
1157 kcal Gras: 41,17g | Prot: 87,82g | Glu: 73,88g.   Petit Déjeuner: Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Déjeuner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо. Dîner: Виктория Филе Тилапии в Кляре, Жигули Пиво Export. Snacks/Autre: Клементины, Простоквашино Молоко 3,2%, Maxler Протеин. plus...
1412 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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