|
16,9%F
60,6%W
40,9%M
|
78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2654 kcal
|
Gras: 88,32g | Prot: 70,36g | Glu: 361,53g.
Déjeuner: Wurstsemmel, Gemüseeintopf, Steaksemmel, Käsebrötchen. Dîner: Oettinger Bier Alkoholfrei, Weißbier. Snacks/Autre: Knusperone Obstriegel Waldfrucht, Braeburn Äpfeln, Sondey Doppelkeks Rolle, Banane, Farmer Studentenfutter Classic. plus...
|
|
3875 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 4 heures et 10 minutes, Conduire - 4 heures et 40 minutes, Repos - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 8,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de fracker
|