Journal de loodwigx, 10 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2023
106,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 24,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2023:
1621 kcal Gras: 81,44g | Prot: 76,64g | Glu: 157,27g.   Petit Déjeuner: Kirkland Signature Organic Roasted Pine Nut Hummus, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Olive Oil, Egg. Déjeuner: PB Smoothie, Jalapeño Poppers. Dîner: Olive Oil , Mushrooms, Asparagus, Grilled Chicken, The Counter Grilled Pineapple. Snacks/Autre: Red Table Wine , Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry. plus...
Perdant 12,7 kg par Semaine



     
 

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