Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2023
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71,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2482 kcal
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Gras: 111,81g | Prot: 81,29g | Glu: 150,94g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Nutpods Toasted Marshmallow Creamer. Déjeuner: Chicharrones Original Pork Skins, Equate Plant Based Protein Powder Vanilla, Great Value Almond Flour, Lily's Dark Chocolate Baking Chips, McCormick Pure Vanilla Extract, Great Value Small Curd Cottage Cheese, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup. Dîner: Nestle Mini Chocolate Chip Cookies, Tortilla Corn Chips, Green Peppers , Kroger Chopped Onions, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Autre: Truly Hard Seltzer, Bud Light Platinum Seltzer. plus...
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2056 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure et 6 minutes, Treadmill - 41 minutes, Repos - 13 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures et 14 minutes. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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