Journal de 수다숭이, 11 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2023
76 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2023:
2824 kcal Gras: 89,71g | Prot: 104,79g | Glu: 397,92g.   Petit Déjeuner: 노브랜드 피넛버터, 코카콜라 콜라 (200ml), 노브랜드 다크초콜릿. Déjeuner: 노브랜드 다크초콜릿, 맘스터치 싸이버거. Dîner: 노브랜드 다크초콜릿, 바람떡, 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. Snacks/Autre: 펩시 콜라 (500ml), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 크레아틴, 노브랜드 피넛버터. plus...
3218 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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