Journal de serzsuhotin, 11 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2023
129 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.    Reste à parcourir: 29 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2023:
1421 kcal Gras: 66,43g | Prot: 99,16g | Glu: 109,40g.   Petit Déjeuner: Чай Несладкий, ВкусВилл Творог со Сметаной, Омлет или Яичница. Déjeuner: Омлет с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай Несладкий, Гречка Отварная, Перекресток Котлета Куриная на Пару . Dîner: Банан, Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. plus...
Perdant 21,7 kg par Semaine



     
 

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