Journal de Julia-yeh, 11 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2023
52,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2023:
3515 kcal Gras: 208,20g | Prot: 130,09g | Glu: 278,76g.   Petit Déjeuner: 水煮蛋, 黑咖啡, 有殼花生(不吃殼). Déjeuner: 蛋白, 水煮蛋, 黑咖啡. Dîner: 海底撈 麻辣香鍋, 海底撈 麻辣雞球, 海底撈 酸辣什錦冬粉, 海底撈 麻辣烤翅腿, 海底撈 香辣味火鍋蘸料, 海底撈 番茄牛肉冬粉, 海底撈 酸梅湯, 海底撈 番茄牛肉自煮火鍋套餐, 海底撈 花椒奶茶雪糕. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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